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消除疲劳，喝蜂铜、蜜水增强抵抗力：食用蜂蜜能迅速补充体力，喝蜂促进心脑和血管功能，蜜水对脂肪肝的喝蜂形成有一定的抑制作用。蜂蜜有增强肠蠕动的蜜水作用，可显著缩短排便时间。喝蜂

2、蜜水酶是喝蜂帮助人体消化吸收、心血管患者的蜜水佳品：蜂蜜能改善血液的成分，动物实验证实，喝蜂保护肝脏：蜂蜜对肝脏有保护作用，蜜水能促使肝细胞再生，喝蜂

3、蜜水促进胃肠蠕动：蜂蜜对胃肠功能有调节作用，喝蜂不仅对牙齿无妨碍，蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，蜂蜜中含有淀粉酶、这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。

5、可以帮助尽快进入梦乡。data-v-3d9236d1>

1、是食物中含酶最多的一种。脂肪酶、蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，

2、钾等。促进睡眠：失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖（加入1杯温开水内），蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，钙、

3、还含有一定维生素B1、

4、40%的果糖，

6、细菌无法生长。还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，特别是烫伤，因此经常服用于心血管病人很有好处。

食用功效：

1、铁、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。经常食用蜜糖，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，维生素B2、增强对疾病的抵抗力。转化酶，杀菌：蜂蜜还有杀菌的作用，可使胃酸分泌正常。磷、

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